我生完孩子之后感觉我的下面有点松，而且现在老公和我做爱的时候也总是说没有以前那么紧了，弄得他都没有多少感觉了，请问下女性怎么缩阴的效果好呢想得到怎样的帮助：女性怎么缩阴效果好呢?
回答：
您好，缩阴的方法有很多，可以尝试缩阴锻炼，阴道球或缩阴手术缩阴，推荐缩阴运动： 1.半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前 推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。 2.仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。
