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美白有哪些小常识?

整容整形2022-08-09  68

一直美白没有成功,不想见人,男生因为我皮肤不好都不看我,我是那种皮肤黑的人,有时候皮肤不好看很自卑,甚至出现了一些死皮在脸上,好羡慕有的人皮肤白,有些人笑话我的皮肤。牛奶喝了可以美白吗?想得到怎样的帮助:美白有哪些小常识?应该注意什么?

回答:

您好,美白的方法很多的,一般可以通过饮食帮助美白,想要美白饮食应该多吃蔬菜水果比如多吃小番茄、柚子、猕猴桃、木瓜、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子等,平时还要注意防晒,防晒霜一年四季都要涂,同时还要注意少吃辛辣食物,不熬夜,保持乐观心态等。必要时还可使用激光美白等。

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