睡眠不足,睡觉老是做梦

整容整形2021-05-05  21

BR>睡眠不足,睡觉老是做梦,天天如此,影响睡眠

回答:

可以喝脑心舒口服液啊. 其他回答: 失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以提供。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状,可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。

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