我从小就有雀斑，一直都很难看，但是小的时候没有怎么在意，现在大一点了，知道爱漂亮了，每次出去都要抹遮瑕霜，不抹都不好意思出去见人，我很想把雀斑去除了。想得到怎样的帮助：雀斑如何去除效果比较显著？
回答：
您好，建议您在日常生活注意：1、避免强烈日光照射，特别是要防治紫外线照射，应该避免在烈日中出门或者出门时做好防护措施，如撑伞、涂抹防晒霜等。 2、注意饮食：尽量少食用色素较深的食物，如浓茶、咖啡 3、保持心情舒畅。这些方法可以在一定程度上帮助您淡化雀斑。效果明显一些的可以采用激光祛斑、射频祛斑等，建议您到正规医院咨询。
