看见身边的姐妹都找了对象，偏偏我没找到，我也自身找了原因，就是因为脸上的雀斑是我的自信心下降，我为了从找自信试了很多方法，但都不见效。想得到怎样的帮助：怎样快速消除雀斑？
回答：
你好，雀斑目前在国内很常见，常具有遗传倾向，也与内分泌失调有关，你也不要太去在意，去雀斑的方法很多，激光对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑的最好方法。平时要多注意保护和保养：应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂以防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深；多吃富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等；要有健康的生活习惯，乐观的心态和规律的饮食，预防内分泌失调。希望对你有帮助。
