我胸部特别小，这也是我最烦恼的地方。平时也只能往文胸里面垫海绵才能有自信出门。我之前用过很多丰胸的保健品，钱花了不少，可是依旧看不到效果。我也不想去隆胸，太不安全，我想利用食疗的方法来丰胸。想得到怎样的帮助：多摄取哪类营养物质能够帮助我丰胸？
回答：
你好，很高兴为你服务，丰胸方法有很多，食物丰胸更是不可缺。多吃水果尤其是木瓜等含维生素多的食物。同时，一定不要使劲减肥，减肥先瘦的就是乳房，一定保持充足营养。避免节食减肥。
